50 EXERCICES POUR VAINCRE SON STRESS

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NOS GRANDS-MERES SAVAIENT - PETIT DICTIONNAIRE DES PLANTES QUI GUERISSENT Comment utiliser les plantes au quotidien pour en tirer le meilleur parti ? Nos grand-mères le savaient, mais se sont parfois gardées de partager leurs secrets. Jean Palaiseul remédie à cette lacune et prouve que la Nature, plus que n’importe quelle chimie, peut tout soigner, du sommeil à la digestion, en passant par l’humeur. Un dictionnaire ludique, instructif et plus que jamais indispensable.

Né en 1912, Jean Palaiseul a été journaliste avant de devenir rédacteur en chef d’une agence de presse. Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur les médecines parallèles, qui ont connu un immense succès. 660
A LA RECHERCHE DES ODEURS PERDUES - L'OLFACTION, CINQUIEME SENS MECONNU ET ESSENTIEL Un soir d’été, bien avant le Covid, un accident de voiture m’a brusquement fait perdre l’odorat. Moi qui adorais les odeurs, je n’imaginais même pas qu’elles puissent s’évanouir ! Et pourtant, tout ce que je respirais semblait désormais « vide » : l’odeur des aliments, de la nature, celle des autres, la mienne… Disparues ! La vie n’avait plus de saveur. Même mes émotions et souvenirs en ont été affectés.
Pour conjurer le sort, j’ai tenu un journal de mon voyage dans cet étrange univers aseptisé, tout en essayant de comprendre ce qui m’arrivait, et comment fonctionnait notre nez. Je suis également allée à la rencontre de nombreux « orfèvres » des odeurs : parfumeurs, vignerons, médecins, chimistes ou grands chefs.
J’ai écrit ce livre pour célébrer l’odorat, ce sens méconnu dont sont privées des dizaines de millions de personnes dans le monde – notamment à cause du Covid. Mais avant la pandémie, qui savait ce que signifie l’anosmie ? Dénigrée par Kant ou Freud, en voie de réhabilitation par les aficionados d’une époque en quête de plaisirs, l’olfaction recèle pourtant bien des surprises. Et les questions sont infinies : savez-vous qu’il existe près de mille milliards d’odeurs différentes ? L’odorat et le goût, est-ce la même chose ? Pourquoi sent-on mieux la vanille que le basilic ? Y a-t-il des odeurs plus fortes que d’autres ? Peut-on réapprendre à sentir ? Et ça fait quoi de ne plus percevoir l’odeur de son partenaire ? 1,150
ZERO STRESS : MODE D'EMPLOI - 40 JOURS POUR VOUS DETENDRE Des raideurs dans la nuque ? Des maux d’estomacs ? Des migraines carabinées ?

Le stress s'est immiscé dans nos vies et peut prendre de multiples formes en fonction des personnes. Heureusement, il existe un large panel d'exercices faciles à réaliser au quotidien pour s'en éloigner et retrouver le chemin d'une bonne santé tant physique que mentale.
Grâce à ce programme créé par Hélène Jamesse, professeure de yoga, alliez étirements, méditation et respiration pour retrouver votre sérénité.

Dans ce livre :
- Un PROGRAMME anti-stress de 40 jours.
- Des EXERCICES combinés pour vous mettre en mouvement, respirer et méditer.
- Des ILLUSTRATIONS douces pour visualiser chaque posture.
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NI ANGELIQUES, NI DIABOLIQUES : LES ANTIBIOTIQUES Un livre d'utilité publique !
En moins d'un siècle, les antibiotiques, molécules miracle, ont sauvé des millions de personnes. Pour autant, ils suscitent toujours le débat : prescriptions " automatiques ", affaiblissement de leur efficacité, voire résistances...

Comment comprendre les enjeux scientifiques, politiques et économiques qui dictent notre réflexion autour des antibiotiques ? Quels sont le rôle des laboratoires et leurs intérêts financiers ? Que doit-on craindre à leur sujet ?

Dans une société où des milliards d'euros sont en jeu et où des vies comptent parfois moins que des brevets ou des bénéfices financiers, le Pr Raoult, spécialiste des infections, nous apporte un éclairage inédit, exhaustif et limpide de la situation en France pour mettre fin aux idées reçues. 1,050