L’apnée, c’est la liberté de mouvement. Dépourvu de bouteille et de détendeur, vous vous rapprochez du mode “poisson”. Une unique bouffée d’air peut vous emmener très loin dans le plaisir et la découverte du monde sous-marin. Cet ouvrage ouvre la porte sur un loisir et une discipline méconnue, qui pourtant est accessible à tous. Vous trouverez ici, les premières clés de l’apnée en piscine et en mer, qui vous permettront d’avancer en toute sécurité sur les pistes de Mayol, et autres grands champions actuels,qui vous livrent leurs secrets et conseils. Choix du matériel, idées d’entrainements,ou comment apprivoiser ces nouvelles sensations, sont autant de maillons qui vous permettront de rester plus longtemps sous la surface afin de communier toujours mieux avec la mer.
Francine Kreiss est instructeur d'apnée au Mifsud International Freediving (Hyères, 83). Après une enfance agrippée à sa planche dans les vagues du Pays-Basque, elle accoste en Méditerranée. La chasse sous-marine lui donne goût à l'apnée. Ses performances la mènent en équipe de France AIDA et elle participera aux Championnats du Monde 2008. De nombreuses plongées avec des apnéistes tels qu'Umberto Pelizzari, Stéphane Mifsud, Pierre Frolla, Guillaume Nery, lui feront préférer " l'apnée-passion " aux compétitions. Reporter et rédactrice pour différents magazines, elle transmet et partage sa passion par sa plume. Frédéric Buyle commence la plongée en apnée à l'âge de 8 ans et enseigne la discipline depuis 1990. En 2004, après dix ans de compétition pendant lesquelles il obtient 4 records du monde et de nombreuses victoires en compétitions internationales. II bascule vers la photo et la vidéo sous-marine, avec la particularité de ne travailler qu'en apnée, pour limiter l'impact sur le milieu et approcher les animaux sans les déranger. II partage son temps entre les reportages photographiques, les tournages de documentaires, les cours d'apnée et met ses compétences d'apnéiste au service des scientifiques pour des missions de terrain.
IRRESISTIBLES KIMONOS30 illustrations à colorier ou à peindre Dans ce nouveau coloriage des jolies planches Marie Claire, découvrez de magnifiques kimonos. Entre tradition et modernité, succombez à l’élégance vestimentaire du Japon. Dans ce livre, l’auteure Mathilde Brunelet vous propose 30 illustrations à colorier ou à peindre, avec des motifs variés et raffinés, pour votre plus grand plaisir ! Enfin, laissez-vous charmer par la poésie des quelques phrases qui accompagnent les œuvres…820/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2406031250001
DENTELLE AUX FUSEAUX : TECHNIQUES DE BASE - 85 MODELES ET DES TECHNIQUES PAS A PAS AVEC 114 SCHEMASLe manuel indispensable pour découvrir la dentelle aux fuseaux et perfectionner sa technique. Le CEDF (Centre d'Enseignement de la Dentelle au Fuseau) livre ici une méthode exceptionnelle d'apprentissage. Claire et précise, cette méthode enseigne les bases indispensables de la dentelle aux fuseaux, donne un panorama complet des points à maîtriser, mais aussi tous les outils pour rendre autonomes les dentellières. Une cinquantaine de modèles et diagrammes. Des explications techniques claires accompagnées de plus d'une centaine de schémas. Un précieux guide qui accompagnera toutes les dentellières de leur initiation à leur perfectionnement.1,630/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2405001933992
LA DENTELLE AUX FUSEAUX. APPRENDRE FACILEMENT AVEC UN PETIT NOMBRE DE FUSEAUXPénétrez dans l’univers de la dentelle par l’utilisation de quelques fuseaux seulement pour réaliser votre première bordure. Cette activité créative devient accessible au plus grand nombre en suivant les pas à pas photos des tutoriels de ce livre. Un livre à mettre entre toutes les mains passionnées d’art du fil !990/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2405001933985
LA MAGIE DES BOOK NOOKS - CREATIONS MINIATURES A GLISSER DANS SA BIBLIOTHEQUEUn book nook ? Mais qu'est-ce que c'est ? Un monde miniature qui se glisse entre les livres d'une bibliothèque, généralement sous la forme d'une boîte étroite, avec un éclairage qui invite à s'approcher. Un peu comme si l'on entrait dans un livre au sens littéral : un espace qui s'ouvre sur l'imaginaire. Cet ouvrage propose plus de 20 modèles de book nooks à réaliser soi-même de A à Z en détournant les menus objets du quotidien. Tout est expliqué, pas à pas. Un voyage microcosmique au travers duquel le regard s'enchante des petits riens. La créativité à la portée de tous.1,380/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2404291240001
L’apnée, c’est la liberté de mouvement. Dépourvu de bouteille et de détendeur, vous vous rapprochez du mode “poisson”. Une unique bouffée d’air peut vous emmener très loin dans le plaisir et la découverte du monde sous-marin. Cet ouvrage ouvre la porte sur un loisir et une discipline méconnue, qui pourtant est accessible à tous. Vous trouverez ici, les premières clés de l’apnée en piscine et en mer, qui vous permettront d’avancer en toute sécurité sur les pistes de Mayol, et autres grands champions actuels,qui vous livrent leurs secrets et conseils. Choix du matériel, idées d’entrainements,ou comment apprivoiser ces nouvelles sensations, sont autant de maillons qui vous permettront de rester plus longtemps sous la surface afin de communier toujours mieux avec la mer.
