故事主角Capucine是一名成長於美國的十七歲法國女孩。讀者們在這裡讀到的，是她在部落格上以母語法語發布（為了跟朋友們有點距離）、一個學年中的日記。在這一年之中，Capucine的生命發生了一件大事，引用她的說法：「她吞下了一道彩虹」，認識到自己也喜歡女生的經過。由於是高中生的日記，內容非常生活化。用字遣詞不艱深，甚至有許多口語用法，加上背景是在美國，時不時也會出現英語，閱讀起來非常輕鬆。除此之外，這本書充滿了許多美國高中生文化的小趣聞、人物充滿活力又惹人憐愛，絕對是一本看了會為你帶來好心情的feel good book。

Cette année, il m'est arrivé un truc phénoménal. Retournement de vie, frisson géant, secousse cosmique...
Je m'appelle Capucine, mais on m'appelle Puce. J'ai dix-sept ans, la peau mate et un accent de Montpellier. Enfin, l'accent, c'est quand je parle français. Je vis aux États-Unis depuis que j'ai trois ans. Cette année, il m'est arrivé un truc phénoménal. Retournement de vie, frisson géant, secousse cosmique... Vous appelez ça comme vous voulez, mais la vérité...c'est que j'ai avalé un arc-en-ciel.