LE PETIT LIVRE DE - ANTI BURN-OUT
    LE PETIT LIVRE DE - ANTI BURN-OUT
    商品編號: 2001000107474
    商品貨號: 166000258
    商品條碼: 9782412021644
    品牌:
    網路售價: NT$170
    商品說明
    生理疲倦、心理緊繃、密集的壓力、失眠的困擾、越來越差的職場表現……。大家都聽過「職業倦怠」這個在工作上人人都可能有過的症狀。如果你正面臨這樣的困擾:工作不上心、提不起勁;或者你擔心自己因工作壓力日益憂鬱,導致無可挽回的局面,這本壓力管理小手冊就是你需要的,一起學會與壓力相處,並將之轉換為更強大的成長能量!

    Tout ce qu'il faut savoir et pratiquer au quotidien pour éviter l'épuisement professionnel, à 2,99 € !
    Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de son nez au travail ou si vous souhaitez simplement prendre des précautions pour éviter de sombrer, ce Guide anti burn-out est là pour vous aider !
    Alain Lancelot, sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress, vous propose des outils efficaces à mettre en place au quotidien pour identifier vos sources de stress toxique et éviter le burn-out. Il vous permettra aussi, en cas de rémission, de ne pas recommencer les mêmes erreurs et de trouver les solutions adéquates pour éviter une récidive.
    • ISBN-10
    • 2412021643
    • 作者 Auteur
    • LANCELOT ALAIN
    • 出版社 Editeur
    • FIRST EDITIONS
    • 出版年份 Date de parution
    • 2017/03/30
    • 系列 Séries
    • LE PETIT LIVRE (180922nlavie)
    • 頁數 Pages
    • 159
    • 尺吋 La taille
    • 8,5× 12,0 × 0,9
    • 出版形式 Format
    • Incon
    品牌介紹
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