Alain Lancelot est un auteur, conférencier, coach et sophrologue spécialisé dans la gestion du stress.
Après une carrière de plus de 20 ans en tant que journaliste et animateur TV, puis un Burn-out, il a décidé de recentrer sa carrière autour des questions de « bien-être ». Il accompagne toute personne voulant apprendre à gérer une situation de stress pour retrouver un équilibre au quotidien. Il a rédigé de nombreux articles ainsi que 7 ouvrages sur le sujet.
Depuis toujours intéressé par la sagesse asiatique, Alain Lancelot est maintenant installé à Taïwan, où il se forme auprès d’un maître de Qi Gong, de Taichi et de méditation, et approfondit la pratique du Shinrin Yoku. Il y organise d’ailleurs aujourd’hui des « chemins de déconnexion/reconnexion" » dans la forêt tropicale, conjuguant les bienfaits du bain de forêt avec ceux de la sophrologie, de la méditation et de la visualisation (sujet d’un nouveau livre à paraître prochainement).
來自法國的嵐士義是作家、講者、壓力管理方面的專業心理調節師及高階管理人員培訓師。
成為職業心理調節師前，嵐士義已是資深媒體人，曾任記者，並於法國電視圈工作超過20年。基於個人對Burn-out（職業倦怠）的經驗，他決定受訓成為壓力調節及預防的專家，並成為心理調節陪伴員，幫助希望適當調節壓力，找回日常平衡的人們。至今由法國出版社拉魯斯、Trédaniel及First等出版社出版過七本與追求幸福相關的著作。
長久以來受亞洲文化及哲學吸引的嵐士義，目前旅居台灣，學習太極、氣功以及冥想，並深入森林浴的實踐。他此刻正在進行的作品主題，是規劃在台灣山林進行「斷電及重新連結」的森林浴，結合其心理調節師的專業知識、大自然空間的正面影響、冥想以及「視覺想像」。
