Comment trouver le bonheur, le retenir, le définir ? M. Ricard, moine bouddhiste dans le monastère de Shéchèn, au Népal, apporte à cette question philosophique une réponse exigeante, optimiste et accessible à tous : apprendre à regarder en soi-même, se familiariser avec une approche plus méditative et plus altruiste du monde...
我們該怎麼找到幸福，留住他，或定義他？里卡先生是尼泊爾雪謙寺的佛教僧侶，他替這個哲學性的問題帶來了嚴謹、正面的且可被眾人所接受解答：學習反觀自己，及以沉思、無私的方式熟悉與自己的相處...